JUDO CLUB AYTRÉ
À propos
Créé en 1975, le judo club d'Aytré a su pendant toutes ces années garder les principes qui ont fait de lui un club respecté dans l'ensemble du département. La convivialité et le respect de l'autre. Associant loisirs et compétitions, le club permet à tout le monde, de pratiquer le judo à son rythme ( compétiteur ou simple judoka ). A partir de 5 ans pour l’éveil judo ou de 6 ans pour le judo, venez découvrir un sport de valeur , dans un univers familial.
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4 activités : judo, éveil judo, body-fit, bien-être enfants
LE JUDO
Le Judo est une activité dans laquelle on peut se faire plaisir,
qu'on soit jeune ou moins jeune, garçon ou fille, champion ou débutant.
Grâce à son entraînement adapté, il permet de progresser physiquement et mentalement.
LE BODY FIT
Le Body Fit est une méthode moderne, construite à partir de la préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante. Le Body Fit est fait pour vous.
Le Body Fit est une pratique régulière qui se présente sous forme d'exercices spécifiques visant au renforcement musculaire et à la relaxation tout en veillant à l’état de santé de ses pratiquants.
Le judo club d'Aytré propose cette activité le samedi matin à partir de 11h à 12h30 et le mardi de 18h30 à 19h20
EVEIL JUDO POUR LES 5 ANS
L’éveil judo pour les 5 ans est axé sur le développement et la motricité . C'est déjà une initiation aux techniques de base du judo. L'apprentissage est basé sur la sécurité et la souplesse.
Le judo club d'Aytré propose cette activité le mercredi à partir de 16h
ATELIER BIEN-ÊTRE ENFANTS (3 ans à 7 ans)
Cette activité permet dès le plus jeune âge à l’enfant d’apprendre des techniques de bien-être et ainsi gérer ses émotions, se sentir plus confiant, se sentir plus à l’aise dans son corps, obtenir une meilleure concentration. Le but est de permettre à des enfants dès 3 ans d'apprendre à respirer dans le mouvement, d'avoir une meilleure connaissance de son corps, de développer la force physique, d'acquérir coordination, équilibre, flexibilité et agilité.
BIEN-ÊTRE ENFANTS/PARENTS (3 ans à 7 ans)
L 'atelier Bien-être est un moment complice pour vous et votre enfant où vous l'accompagnerez dans une bulle protectrice de joie, de rire, de rêve où l'imaginaire prend une place prépondérante. Le yoga est au centre de l'atelier, avec un moment de relaxation ainsi qu'un temps de méditation, une boite à outil nécessaire au développement de l'enfant.